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O Social Media Fast, terceira semana (ou, com uma pequena ajuda de meus amigos)


Esta é a terceira semana do experimento #socialmediafast de Sophia Breene. Acompanhe Semana 2 para saber por que ela desativou o Facebook, leia Semana 1 para descobrir os benefícios inesperados das mídias sociais e confira Semana 0 para entender por que ela decidiu desistir da mídia social em primeiro lugar. Deseja pular para o final? Confira a semana 4 para descobrir suas conclusões finais.

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Foto: ncaranti

Os benefícios de "fora da vista, fora da mente" parecem estar surgindo, finalmente. Na semana passada (a segunda semana do #socialmediafast), tive algumas dificuldades em ficar longe do Facebook e acabei desativando minha conta. Nesta semana, porém, o Facebook (e seus amigos tentadores Instagram, Twitter e Pinterest) estava longe de meus horizontes. Interações reais, conversas reais e coisas reais à moda antiga clarearam minha cabeça e refrescaram minha determinação.

"Gostar" de amigos à moda antiga

Eu imagino que meus pais (ou qualquer pessoa que tenha crescido antes do Facebook) rindo da revelação inovadora de que passar tempo com os amigos na vida real é divertido. Mas, considerando que as redes de mídia social tornam possível "conversar" com os amigos sem realmente encontrar tempo para sair, algumas horas de brincadeiras sem agendamento são muito mais raras do que você imagina. Embora a principal motivação por trás desse jejum tenha sido alcançar um pouco de paz e sossego internos, meu objetivo secundário era estabelecer fortes conexões com familiares e amigos que passam "curtindo" uma foto ou comentando uma atualização de status. Minha terceira semana no #socialmediafast provou que esse objetivo menor pode ser o mais importante.

Anteriormente, eu me sentia isolada, anti-social e sozinha sem meu feed de notícias (mesmo que não proporcionasse conexões duradouras ou interações sociais reais). Nesta semana, coloquei meu dinheiro onde está minha boca e tentei levar a vida cumprida que me propus a alcançar passando a mídia social por um mês.

Para começar, voltei ao escritório. Durante as primeiras semanas do meu experimento de mídia social, o Greatist HQ estava em reforma, e meus colegas de trabalho e eu trabalhamos em casa e em cafeterias para evitar a inalação de quilos de poeira e as manchas de tinta molhada. Embora necessário (observação: o QG 2.0 é absolutamente lindo), a diáspora de vida curta significava que houve dias em que eu não vi qualquer um, o dia inteiro. Ficar em casa gera letargia, o que significa que me vi cancelando os planos noturnos, mesmo sabendo que me arrependeria da falta de interação social. Não é de admirar que eu me sentisse isolado e acabasse bebendo no Facebook!

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Foto: Céus Auburn

Nesta semana, a tinta estava seca e tudo estava mais ou menos no mesmo local do escritório (mais ou menos o pó mencionado). Decidi testar como a socialização afeta as mídias sociais rapidamente, fazendo exatamente o oposto do que fiz na semana anterior. Em vez de trabalhar em casa, cheguei às 21h e saí às 18h. Em vez de assistir a episódios de Escândalo à noite, vi uma blogueira favorita ler seu novo livro, saí para jantar com amigos com frequência (minha carteira estava um pouco menos feliz com isso), vi um filme no cinema e passei muitas horas conversando com amigos próximos em seus apartamentos . Eis que nem sequer pensei no Facebook, muito menos em porcos.

Equilibrando uma vida social com o tempo de inatividade necessário

O desafio (durante o resto das mídias sociais rapidamente e depois dela) será encontrar uma maneira sustentável de equilibrar a socialização e o tempo de inatividade no futuro. Como introvertido natural, preciso de bastante tempo para descomprimir e relaxar sem a companhia de outros seres humanos. Esta semana provou que muito tempo sozinho também não é o ideal. Espero que, assim que esse desafio acabar, eu seja capaz de encontrar uma abordagem mais intermediária para socializar (que inclui mídias sociais e vida real) que me deixa revigorada, mas não exausta.

Por fim, nesta semana eu me beneficiei de passar um tempo com os "amigos" de uma maneira menos tradicional. Minha colega de trabalho Shana me enviou um e-mail com links para alguns outros artigos sobre desafios de mídia social e intervalos de diferentes fontes de notícias. Definitivamente, ganhei alguma perspectiva ao ler sobre como outros escritores e blogueiros deram um tempo nas mídias sociais, bem como na ciência por trás das mídias sociais. Aqui estão alguns links para começar, se você quiser fazer algumas leituras leves:

Histórias pessoais:

  • #Unplug: Baratunde Thurston deixou a Internet por 25 dias, e você deveria também via Fast Company
  • Como eu melhorei minha posição nas mídias sociais com uma desintoxicação de 30 dias via Forbes
  • Fiquei sóbrio nas mídias sociais via Cosmopolitan

No lado científico:

  • Por que os americanos precisam de férias nas redes sociais via Mashable
  • Cientistas mostram que o Facebook é um péssimo via Scientific American
  • Estudo: O que você faria se passasse menos tempo online no Atlântico

Tem algo a dizer ou deseja participar do #socialmediafast? Compartilhe seus pensamentos nos comentários abaixo ou Tweet @Greatist. Não Tweet @SophBreene porque ninguém está em casa!