Vida

Vou dizer: a dança do poste me fez uma pessoa melhor


Compartilhar no PinterestGif de Dana Davenport

Mãos à obra, o celofane dos galhos da FKA é AF cativante. Desde seus cliques ornamentados no busto e no calcanhar, até uma fênix robótica assustadoramente humana e aquela cena de fechamento do banho de argila ... o vídeo é uma obra de arte.

Mas ainda mais impressionantemente magistral é o seu domínio do polo, ao qual ela supostamente dedicou mais de um ano de treinamento. Era tempo claramente bem gasto!

No vídeo, ela se contorce sem esforço ao redor do aparelho. Ela se suspende no ar, de cabeça para baixo em uma divisão de 180 graus apenas pela pele da coxa (uma divisão de Jade, como é conhecida).

E essa força e poder feminino em contraste com a vulnerabilidade nas letras? Linda.

“Estar perguntando a alguém 'Eu não fiz isso por você?' enquanto faz esses incríveis truques no poste e ganha vida ... é doentio, engraçado e parece poderoso ”, diz o artista ao fazer um curta-metragem sobre Cellophane.

Vídeo da música por galhos do FKA.

Antes de tentar a pole, fui reprovado no programa “Couch to 5k” - um programa de corrida literalmente projetado para batatas de sofá.

Eu me dediquei ao yoga. Não consegui encontrar o caminho para os equipamentos de ginástica, e minha coleção de DVDs Tae-Bo juntou uma impressionante camada de poeira antes de admitir a derrota. Eu lamentava que o condicionamento físico não fosse para mim.

Mas o poste era diferente. Eu não paguei. Em vez disso, a dança do poste trouxe à tona um sentimento poderoso de ganhar a vida que me deu um apetite voraz por mais.

Como um estudante universitário pobre em terra, gastei 260 dólares do meu próprio dinheiro por oito semanas de aulas que exigiam uma viagem de 120 quilômetros nos dois sentidos.

Depois disso, investi no meu próprio pólo doméstico e dediquei mais horas aos vídeos dos pólos do que aos meus livros didáticos da faculdade. Sete anos depois, posso dizer que é o único tipo de condicionamento físico que ficou para mim.

Acontece que, embora a pole tenha me deixado em forma, o treino em si é apenas uma pequena parte de seu significado para o meu bem-estar.

O maior pólo de impacto que tive foi uma reforma completa do meu relacionamento com meu corpo, minha sensualidade e a maneira como vejo outras mulheres.

Exercício não precisa ser punição

Ao contrário de outros exercícios que eu já havia tentado, o pole tornou-se um estilo de vida completo, repleto de estiletes de 8 polegadas, strass e a ideologia de que o objetivo não é conquistar meu corpo, mas apreciá-lo.

Pole e eu nos damos tão bem porque não parece muito exercício.

O que você ouviu é verdade - pole dancing vai proporcionam força incrível para o núcleo e a parte superior do corpo, mas os ganhos são uma consequência secundária de outros objetivos.

Por exemplo, quando você pratica um invertido - um movimento em que você ergue o traseiro sobre a cabeça e fica suspenso acima do solo apenas pelas duas mãos e pela pura estabilidade do seu núcleo -, você se concentra em ficar de cabeça para baixo com sucesso.

Não as 100 flexões de peso corporal que você está realizando no caminho para acertá-lo. Na verdade, eu procurado praticar o tempo todo porque pregar um movimento aéreo parece literalmente voar.

Além do mais, eu não precisava ser forte ou tecnicamente talentosa para começar a me divertir ou sentir que estava tudo bem para mim estar na sala de aula.

Outras aulas de dança para adultos, cheias de dançarinos ao longo da vida (algo que eu não era), haviam causado certo tipo de angústia mental por causa de minha própria capacidade.

Mas as paredes dos estúdios são um refúgio seguro: se tudo o que você pode fazer é andar ao redor do poste e girar seus quadris - parabéns, você é uma dançarina de poste!

Nutrir seu corpo e ele vai pagar em espécie

Quando peguei a vara, fiquei deprimido e parei de comer completamente. Em uma das minhas aulas para iniciantes, eu desmaiei porque estava muito desnutrida.

Enquanto eu me embriagava com o gosto doce da realização física - subindo 12 pés no ar, pendurado por uma única perna, girando em rodadas de uma mão - comecei a sonhar com o que era possível.

Desafiando a gravidade, fendas planas, andando no teto! Meu relacionamento com a comida se tornou algo que nunca havia sido antes.

Comida é combustível, uma maneira de mostrar respeito ao meu corpo. A comida é um veículo, não uma barreira, para as coisas que eu quero. Como quero ser mais forte do que magro, restrições e compulsões deram lugar à consistência.

E em meio à minha depressão, o pólo era minha motivação para sair da cama todos os dias.

Praticar me ensinou perdão e auto-compaixão. Há uma linha no meu diário da época que diz: “Vou me levantar e tentar, e se não funcionar, posso voltar para a cama. E tentarei novamente amanhã.

Entendi que tinha que tratar meu corpo corretamente se tinha alguma esperança de conseguir os truques que mais admirava.

Mesmo agora, em um estado mental mais saudável, faço julgamentos mais inteligentes em nome da prática de pole, como, Ei, talvez opte por uma salada de frango grelhado em vez de dois biscoitos no almoço, não é?

Função sobre forma

Pole desempenhou um papel fundamental na destruição de anos de mensagens arraigadas sobre o que é belo - ensinando-me a apreciar o que meu corpo pode fazer em relação à aparência.

Graças à dança do poste, meus braços são fortes e grossos, e para ser sincero, eles geralmente parecem um pouco carnudos nas fotos. Durante os períodos de intenso treinamento, alguns podem até usar a palavra "viril".

Ainda assim, não hesito com a massa deles. Admiro seu tamanho e definição e sei que isso significa que meu corpo é capaz de feitos incríveis.

Ombros e bíceps ósseos podem parecer mais femininos, mas nunca seguram meu corpo de lado.

Além disso, aprender a dançar pole é mais do que força e truques, trata-se de aprender graça, andar de salto alto e, como os galhos da FKA demonstram apropriadamente, articular meus quadris e coluna de uma maneira que é deliciosa, independentemente da aparência do meu corpo.

Vergonha de vagabunda é apenas uma arma contra si mesmo

Antes de começar a pole, a apreciação das mulheres pela expressão sensual uma da outra era absolutamente um conceito estranho para mim.

A letra final do Cellophane, “Eles estão odiando, esperando e esperando que eu não seja o suficiente”, infelizmente parece muito verdadeira para, bem, provavelmente todos nós.

Na esfera da dança do poste, uma comunidade nos convida a repensar os paradigmas que quase não questionamos: encobrir. Não pense que você é linda demais. As mulheres são sua competição.

"Continue com seu mau eu", diz Pole. "Há espaço para comemorar tudo."

Não conheço outro lugar onde você possa abrir as pernas no palco e ter uma sala inteira cheia de outras mulheres ... torcer por você?

É uma reversão completa do “julgamento de mulheres por mulheres”, que experimentamos no mundo real.

Por mais ridículo que possa parecer para alguns, defendo a primeira vez que recebi esse alvoroço como um dos momentos mais emocionantes da minha vida.

Muitos de nós, especialmente as mulheres, têm tido falta de permissão para ser autenticamente nós mesmos, incluindo a sensualidade.

O mais bonito é: comecei a levar esse poder para fora do estúdio.

Uma mulher que está em um vestido curto não é velha demais para isso ou gorda demais para isso. "Vagabunda" e "prostituta de atenção" são realmente apenas palavras que usamos para derrubar pessoas que estão mais confortáveis ​​em seu poder do que nós.

E passando um passado que se resume a um profundo conhecimento e compreensão de que você é capaz de sensualidade, força, flexibilidade, tanto faz, como essa outra pessoa.

É uma lição aprendida rapidamente dentro das paredes do estúdio, como outras mulheres e homens adultos, yaasssss quanto mais alto você se sente, mais alto.

“Por que não faço isso por você?” É uma letra tão poderosa justaposta ao desempenho da pole dos FKA porque, como a maioria dos dançarinos de pole pode atestar, a pole ajuda você a aprender que você pode “fazer” por si mesmo. "It" sendo validação.

Olho para aquela mulher de vestido curto e penso: Sim, ela está se sentindo. Continue com seu mau eu. Pegue sua vida.

Acontece que é muito fácil celebrar os outros quando você se celebra. E parece melhor também.

Entre muitas outras coisas, Amanda Rachel é dançarina e instrutora de pole dance e dá aulas de fitness e dança em Boston.